體育中心/綜合報導

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【早安健康/張維庭編譯】每天忙於工作、家庭,責任和壓力的重擔牢牢壓在肩上,總是讓人感到喘不過氣,不論是抽空喝喝下午茶、按按摩,都無法舒緩,過沒幾天又覺得肩頸僵硬、疲勞,整個人覺得怪怪的,感覺很不舒服?不妨試試簡單的熊爪式淋巴按摩術,在家就能輕鬆進行,天天為自己疏通淋巴,消除肌肉僵硬,排出體內廢棄物!

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新北市 / 綜合報導

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除了出國旅行之外,你是否也想來點不一樣的生活體驗呢?教育部青年發展署為鼓勵年輕人走出台灣看世界,自 103 年起辦理「大專校院學生國際體驗學習計畫」,推動學校結合課程、引導學生依照課程主題或專業自主規畫,進行海外壯遊、體驗學習,透過探索世界來認識自我並培養國際觀,辦理至今已有 65 校、1750 名學生參與,現在 106 學年度下學期計畫也已開始徵件!歡迎有興趣者踴躍報名、加入國外體驗學習的熱血隊伍!

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記者李鴻典/台北報導

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距離不到24小時,蘋果iPhone X就要在台灣正式發售了!目前各大電信通路都已出現排隊人潮,更有民眾從周一就開始排隊,為的都是要搶先將iPhone X拿到手。不過,因之前曾有消息傳出,指出台灣iPhone X供貨量有限並分成兩梯次,第一梯次預估會有5至6萬支,第二梯次數量目前仍不清楚。

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中秋節就在本周三,家家戶戶、三五好友都會齊聚一堂烤肉賞月同歡。氣象專家吳德榮指出,中秋(4日)夜東北風挾帶低層水氣,迎風面雲較多,北海岸及東半部局部降雨的機率較高,賞月易受干擾。北部平地的降雨機率較低,月亮偶爾可從雲層的鏠隙中露岀,但靠東側的地區仍可能有少量飄雨的機率。桃園以南的西半部地區,愈晚愈晴朗、愈適合賞月活動。

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華膳空廚公布明年農曆新年年菜,以客家菜為主題推出11道年菜,除每年最熱門的限量東坡肉,還新增神氣胡椒鴨、豬肚燉雞湯等料理,預料將賣出上萬份,並推出早鳥7折優惠,業績看好達700萬元。華膳空廚表示,冷凍包年菜以特製鋁箔包裝,不需冷凍,只要隔水加熱即可食用,民眾只要動動手指訂購,就能輕鬆享受團圓年菜

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華膳空廚公布明年農曆新年年菜,以客家菜為主題推出11道年菜,除每年最熱門的限量東坡肉,還新增神氣胡椒鴨、豬肚燉雞湯等料理,預料將賣出上萬份,並推出早鳥7折優惠,業績看好達700萬元。華膳空廚表示,冷凍包年菜以特製鋁箔包裝,不需冷凍,只要隔水加熱即可食用,民眾只要動動手指訂購,就能輕鬆享受團圓年菜

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華膳空廚公布明年農曆新年年菜,以客家菜為主題推出11道年菜,除每年最熱門的限量東坡肉,還新增神氣胡椒鴨、豬肚燉雞湯等料理,預料將賣出上萬份,並推出早鳥7折優惠,業績看好達700萬元。華膳空廚表示,冷凍包年菜以特製鋁箔包裝,不需冷凍,只要隔水加熱即可食用,民眾只要動動手指訂購,就能輕鬆享受團圓年菜

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